Welkom bij “Studio Denise+” te Aartselaar
Mensen inspireren en doen bewegen is de rode draad doorheen mijn verhaal.
Het is belangrijk om de juiste balans te vinden om lichaam en geest met elkaar in harmonie te brengen…
Mijn missie en passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Jullie een + gevoel geven! Meer lenigheid, meer conditie, meer positiviteit; maar ook meer rust en bewustzijn!
Al van jonge leeftijd was ik me zeer bewust dat bewegen je toelaat negatieve energie opzij te zetten en positiever door het leven te gaan.
WAAROM YOGA:
🪷 Perfect om je lichaam te zuiveren en in goede conditie te houden.
🪷 Voor alle niveau’s toegankelijk!
🪷 Mensen beoefenen yoga om verschillende redenen: sommigen streven naar fysieke fitheid, terwijl anderen op zoek zijn naar innerlijke rust, stressvermindering of spirituele groei.
🪷 Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken.
🪷 Ik geef extra tijd aan rust en meditatie, en soms zullen we dit vergezellen met live muziek en/of geur. Dit kan helpen om onze ontspanningservaring te verdiepen en ons te helpen nog dieper in onze ontspanning te zakken.
🪷 Als er veel spanning vast zit kan dit zich uiten in moeheid, vlak na een houding of op dezelfde dag. Dit gaat vanzelf weer over. Belangrijk is om je lichaam hierin te respecteren. Drink na de les voldoende water!!!
🪷 Luister naar je lichaam, maak je hoofd leeg en vergeet al je spanningen.
🪷 Verbeter je slaapkwaliteit en dus ook je levenskwaliteit!
Studio Denise+
Positive vibes✨ Happy people🤗
Een spannende start in Januari 2023.
Verschillende stijlen, voldoende creativiteit.
Afzonderen van de drukte en rust vinden.
Opladen met de juiste vibes en energie.
Met mijn Zuiderse roots & palmbomen “obsessie” een gezellige sfeer creëren in een stille ruimte.
Leuke, warme zielen bij elkaar!
Dit allemaal met jullie delen,
een droom die uitkwam!🤍
Dit maakt me steeds zo blij: korte mooie momenten in de studio, flashbacks van hard werken, vriendschap, feesten, reizen, retraite, zoveel uitdagingen aangegaan, privé en werk in harmonie! Op instagram wat gepost hierover ;)
->Opleiding ”inner dance” in progress!! 2024! Bring it on!!
->Mijn wens om een retraite te organiseren in 2025, in Mei!!🤞
Stay healthy! Stay moving! Stay positive!
Denise X
70 minuten = een les
We streven naar een all-in ervaring en willen voldoende tijd bieden voor een welverdiende les met als einde
SHAVASANA & meditatie/breathwork/ live muziek.
Het belang van meditatie en het inplannen van “ME-TIME/ONTLADING” momenten in je agenda is so cruciaal.
De toevoeging van live muziek tijdens meditatie is ook erg rustgevend.
Het biedt ons de kans om dieper in te gaan op de praktijk en te ontspannen.
Zelfzorg is de basis van een gebalanceerd leven.
Denise + heeft als doel de juiste balans te vinden. En door samen te bewegen, brengen we jouw lichaam en geest met elkaar in harmonie.