Enkele aandachtspunten met betrekking tot de studio:

  1. Schoenen uit:

    Bij binnenkomst in de studiozaal graag de schoenen uitdoen om de ruimte schoon te houden.

  2. Stilte en rust:

    Houd rekening met anderen door rustig te praten en stilte te bewaren in de studio, vooral tijdens de lessen.

  3. Telefoons uit en horloges weg:

    Zet je telefoon op stil of uit tijdens de lessen om afleiding te voorkomen. Berg het MINFUL op in je locker.

  4. Persoonlijke spullen:

    Bewaar persoonlijke spullen zoals tassen en jassen in de daarvoor bestemde ruimte.

    - Breng een flesje water mee.

    - Je kunt kosteloos gebruikmaken van onze kleedruimte, lockers, toiletten, parkeerplaats, yogadekens, -blokken, -bolsters en yogamatten. Uiteraard ben je ook vrij om je eigen yogamat mee te brengen.

    - ☕🫖🍾🧉 In de studio kun je water, spuitwater, koffie, thee, cava of frisdrank verkrijgen. Betaling kan ter plaatse via Payconiq.

  5. Hygiëne:

    - Reinig de yogamatten en eventuele andere materialen na gebruik met de beschikbare reinigingssprays en doekjes.

    - Draag gepaste en schone yogakleding.

    - Breng een handdoek(je) mee:

    Voor Yogalessen om je zweet af te vegen.

    Voor Yin-lessen om over de bolster te plaatsen.

    - Eventueel sokken aan bij de Yin Yoga lessen.

  6. Op tijd komen:

    - Zorg ervoor dat je op tijd aanwezig bent voor de les, zodat de sessie rustig kan beginnen. Meld je even aan voor de les.

    - De deur sluit uiterlijk op het moment dat de les start. Kom dus 5 a 10 minuten voordien zodat je echt kan aankomen en op je gemak kan installeren.

    🌅 Ochtendlessen:

    Deuren openen 10 minuten voor de les.

    🌄 Avondlessen:

    Deuren openen 20 minuten voor de les.

    Deuren openen 10 minuten voor de D-LIMIT les.

  7. Gezondheidsrichtlijnen: ❤️‍🩹 Geef eventuele fysieke klachten of problemen door vóór de les. Dit kan ook per e-mail. Zo kan ik je waar nodig helpen en ondersteunen.Houd je aan de geldende gezondheids- en veiligheidsrichtlijnen binnen de studio.

Keuze lessen ->

van ACTIEF naar PASSIEF ->

🌸 D-Limit: 80% ENERGIE & 20% STRETCH,

Maandag 18u20-18u55,

Woensdag 18u35-19u10

🌸 Unwind Yoga/ Aloha Sunrise Yoga: 70% ENERGIE & 30% RELAXATIE,

Maandag 19u,

Woensdag 8u15,

Zaterdag 9u20

🌸 Soft Yoga stretch: 40% ENERGIE & 60% STRETCH,

Woensdag 19u15,

Vrijdag 10u30

🌸 Stretch & Restore: 30% ENERGIE & 70% STRETCH,

Zaterdag 10u30

🌸 Yin Yoga Meditatie: 20% ENERGIE & 80% RELAXATIE,

Maandag 20u15,

Woensdag 20u30

Ik zie er naar uit je (weer!) te verwelkomen :)

Denise 🌺