Lieve mensen en yogi's,
Het hek is van de dam!
Ik ben bijna afgestudeerd als facilitator van de “innerdance,” (neen, dit is geen DANS)
wat sommigen van jullie misschien beter kennen als het “Kundalini Activation Process.”
Inmiddels voel ik me echter meer verbonden met de technieken en doelen van innerdance.
Ik beschouw het zelfs als een sessie waarin je lichaam spreekt in plaats van je verstand, therapy zonder woorden = vandaar mijn tijdelijke naam:
BODY THERAPY , dus ook MIND B🌀DY CONNECTION✨
Na een jaar van intensieve studie ben ik klaar om de sprong te wagen en zelf sessies te gaan organiseren. Het voelt gewoon als het juiste moment, en ik moet zeggen: het voelt best spannend!
Hoewel ik van nature rationeel en soms wat sceptisch ben over energieën en het betreden van spirituele paden, voelt dit toch bijzonder goed. Ik geloof dat ik hiermee mensen op een diepere manier kan helpen dan alleen via mijn lessen in de studio.
Mijn innerlijke drijfveer is altijd geweest om anderen te ondersteunen, iets te bieden dat ik zelf ooit nodig had, maar niet kon vinden.
Het veranderen van gewoontes of het oplossen van kwaaltjes gebeurt misschien niet van de ene op de andere dag, maar als je bereid bent om te geloven dat je zelf een sleutelrol speelt in je eigen proces, dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Tijdens de sessie van innerdance kom je in een diepe “wakkere” REM staat terecht. Dit is de staat waarin we het meeste dromen en alles verwerken.
Alleen moeten we leren ons verstand even te kunnen pauzeren, zodat gedachten de sessie niet domineren. I know… ik zit zelf soms ook nog te veel in mijn hoofd :)
De sessie biedt krachtige inzichten die erna komen, soms zelfs enkele dagen later…
Met de begeleiding en sturing door de innerdance ('body therapy’), hoop ik je te ondersteunen in je persoonlijke reis.
"Ik wil graag mensen helpen met de dingen die ze zelf niet zien, maar misschien wel voelen!"
Ik heet je van harte welkom.
Warme groet, Denise
Prikkelbaar?
Slecht Slapen?
Angstig? Onzeker?
Minder levensenergie?
Het gevoel dat je jezelf wat kwijt bent?
Een trigger is eigenlijk een reactie op een gebeurtenis die iets in onszelf aanraakt. Het vertelt ons vaak dat er iets is wat we nog niet verwerkt hebben of waar we aandacht aan moeten besteden.
Wat is innerdance? =
MIND B🌀DY CONNECTION✨
🌀Een vorm van innerlijke beweging/energie waarbij deelnemers al liggend in een meditatieve toestand worden gebracht, met behulp van muziek, ademhalingstechnieken, geuren, klanken en soms aanraking = met begeleiding van Denise🩵, soms ook Shana 🩷, als facilitators.
Tijdens REM-slaap kunnen de hersenen informatie op nieuwe manieren verbinden, wat bijdraagt aan creativiteit en het oplossen van problemen.
Emotionele balans: Deze fase van de slaap helpt bij het verwerken van emoties, wat bijdraagt aan emotionele stabiliteit.
🌀Het lichaam reageert spontaan op de energieën die vrijkomen, wat kan leiden tot fysieke bewegingen, emoties en visuele of innerlijke inzichten.
🌀De kern is om het opwekken van energie in het lichaam en het loslaten van mentale blokkades, zodat mensen toegang krijgen tot diepere lagen van bewustzijn.
🌀Je kunt je eigen gedrag, keuzes en emoties beter begrijpen. Het is een vorm van zelfreflectie die kan helpen bij persoonlijke groei en het oplossen van innerlijke conflicten.
Je brein wordt tegelijk in verschillende ‘brainwaves’ gebracht waardoor je toegang kan krijgen tot onbewuste informatie.
🌀"Een reis naar binnen" is een meditatieve en transformatieve ervaring.
Geheugenverwerking: REM-slaap speelt een belangrijke rol bij het verwerken en opslaan van informatie, vooral emotionele herinneringen.
Uiteindelijk spenderen we ongeveer 20-25% van onze slaap in de REM-fase.
🌀Het proces stimuleert zelfgenezing en kan helpen om emotionele en mentale patronen te doorbreken, stress te verminderen, en een gevoel van innerlijke rust en balans te bevorderen.
REM-slaap is essentieel voor onze cognitieve en emotionele gezondheid, en een gebrek hieraan kan leiden tot problemen met geheugen, stemming, en algehele mentale helderheid.
🌀De ervaring is voor elke persoon anders en zeer persoonlijk.
- gelieve 2u30 voor de sessie niet meer te eten
- warm en makkelijke kledij te dragen
🌀De sessie duurt +/- 2u.
🌀Persoonlijke tip:
Zorg dat je daarna ook niet meer te veel plannen hebt gemaakt zodat je je ervaring kan laten na-sudderen in alle rust.
Deze sessie blijft openstaan voor reservatie tot 24u voor de sessie.
🌀Annuleren kan tot 48u voor de sessie.
🌀Je ontvangt nog een persoonlijke mail van Denise 1 dag voor de sessie :)
Wees welkom, Denise 🫶
🌀Nog vragen? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM of whatsapp: 0485/44.49.58
GROEPSESSIES
Zondag 24/11, 11u00 - 13u00
🌀Deuren open: 10u30
Vrijdag 29/11, 11u30 - 13u30
🌀Deuren open: 11u10
Zondag 05/01, 11u00 - 13u00
🌀Deuren open: 10u30
🌀60 euro
-> reserveren kan via de app momoyoga = 🤍Reserveren
-> of via mail = denisemutch@hotmail.com (Deze sessie blijft openstaan voor reservatie tot 24u voor de sessie)
1:1 sessie
🌀We genieten van een kop pure ceremoniële cacao.
🌀Tijdens de sessie verkennen we een mix van coaching, ademwerk, lichaamswerk en energiewerk, de innerdance, wat resulteert in een diepgaand transformatie.
🌀Je bent daarna meer in staat in het loslaten van onverwerkte emoties en stress.
🌀Na de sessie is er een periode voor integratie en ontspanning.
Investering: €95
De sessie duurt +/- 2 uur.
🌀Hoe kan je een sessie boeken?
-> Vul je gegevens in en duid aan wanneer het beste voor je past, geef ook enkele opties aub van dagen en uren via bericht…
-> Ik mail je binnen 24u met alle mogelijkheden voor de weken die dan komen.
-> Kan ook in groep geboekt worden. Voor meer informatie stuur een boekingsaanvraag in en geef aan met hoeveel personen je bent.
-> Indien er iets tussen komt waardoor de afspraak niet kan doorgaan, gelieve de afspraak 24u vooraf te annuleren. Indien niet tijdig geannuleerd of bij no-shows zal het uurtarief aangerekend worden van de geplande sessie.