WAT IS SOUNDHEALING?

Het is een praktijk die gebruikmaakt van diverse geluiden en trillingen om fysiek, mentaal en emotioneel welzijn te bevorderen. Deze methode is gebaseerd op het idee dat alles in het universum, inclusief ons lichaam, bestaat uit energie die op verschillende frequenties vibreert. Wanneer onze energie uit balans is of geblokkeerd raakt, kan dit leiden tot fysieke of emotionele klachten. Geluidshealing streeft naar harmonie en balans door middel van verschillende geluidsinstrumenten zoals klankschalen, gongs, stemvorken, drums of zelfs de menselijke stem om therapeutische geluiden en trillingen te creëren. Deze geluiden kunnen helpen de geest te ontspannen, stress te verminderen, spanning los te laten en heling te bevorderen op een holistisch niveau.

HOE WERKT HET?

Vrijwel alles wat we waarnemen in het universum is gebaseerd op golven. We weten dat alles in het universum vibreert en dat alles wat vibreert een bepaalde frequentie heeft. Alles, inclusief mensen, het elektronische apparaat waarop je dit leest, je haar, huid en organen, heeft een unieke frequentie, ook wel de natuurlijke resonantie genoemd.

De auditieve cortex, het deel van de hersenen dat geluid verwerkt, ontvangt elektrische signalen die omgezet worden in geluidsgolven zodra ze onze oren bereiken. Daarnaast absorberen we frequenties vanuit de omgeving via onze huid. Eenmaal in de hersenen, zorgt dit signaal voor diverse lichamelijke reacties.

Factoren zoals stress, omgevingsinvloeden, interne gedachten en voeding kunnen allemaal het signaal beïnvloeden en hun eigen vibratiesignaal produceren. Dit proces kan onze hormonen en emoties beïnvloeden. Door frequenties te gebruiken om de trilling van ons lichaam te manipuleren, kan deze in een gezonde staat worden hersteld. Bepaalde geluiden en muziek blijken in neurologisch onderzoek de productiviteit en creativiteit te verhogen, stress te verminderen en de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren. Dit komt vooral doordat, wanneer een getrainde geluidshealer de sessie begeleidt, dopamine vrijkomt in onze hersenen. Ook oxytocine, een hormoon dat sociale binding bevordert en een natuurlijke pijnstiller is, wordt tijdens deze sessies vrijgegeven.

Onderzoek, naar de effecten van kristallen klankschalen en handpan, toont aan dat deze instrumenten een breed spectrum aan frequenties uitstralen die we niet alleen horen, maar ook fysiek ervaren. Omdat het menselijk lichaam voor 70% uit water bestaat, is het een uitstekende geleider voor geluid; daarom kunnen de frequenties tijdens een geluidshealingsessie of sound bath onevenwichtigheden van vastgezette energie op cellulair niveau herstellen.

Deze hoog vibrerende instrumenten bevorderen ontspanning en verhogen het bewustzijn. Wanneer je hersengolven niet in sync zijn, kunnen mentale, emotionele en fysieke gezondheidsproblemen ontstaan. Angststoornissen, slaapproblemen, hyperwaakzaamheid, prikkelbaarheid, somberheid en migraine hangen samen met een overmatige of juist te lage prikkeling van de hersenen.

Vibrerende instrumenten zorgen dat de hersengolven te veranderen, van Bètagolven, die je waaktoestand controleren en veel energie verbruiken, naar Alphagolven, een ontspannen rusttoestand. Dit kan overgaan in Thetagolven, waarin je dieper in ontspanning en meditatie komt en toegang krijgt tot onderbewuste herinneringen of zorgen, tot aan de lage frequentie van deltagolven, waar diepe heling kan plaatsvinden.