🩷 We richten ons op zachte stretches en vloeiende yogaflows. Alle spieren worden versterkt! Opties mogelijk.

🩷 We eindigen met een ontspannende stretch (soms met behulp van een riem of tennisbal voor diepere spierontspanning) met meditatie. Breng lichaam en geest volledig tot ontspanning.

Kracht, flexibiliteit en balans.

Intensiteit:⚡️70% Energie,🌿30% Relaxatie

Lesduur: 60 minuten

Lesniveau: alle niveaus

Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)

Wanneer:

maandag 19u00 - 20u00

zaterdag 09u30 - 10u30 = 1ste en 3de zaterdag van de maand